2025年“心灵沟通”主题班会系列活动——通信工程学院研究生开展心灵沟通主题班会活动

为引导研究生关注自身与他人情绪，搭建互助桥梁，扩展心理支持资源，助力研究生从他助迈向自助，在校学生心理健康指导中心的指导下，通信工程学院分别于3月26日、27日于南岭校区逸夫楼B112室和南湖校区第八阶梯教室开展了“心灵沟通”主题班会活动，班会由心理委员主持，参会对象为2024级研究生。

 活动由自我介绍、“情绪温度计”、“我能理解你”及“我的心灵陪伴者”等环节组成。首先，每位同学在本次活动中为自己设定了一个新名字，并依次向组内成员介绍自己，此环节加深了同学间的了解，活跃了现场气氛。在“情绪温度计”和“我能理解你”环节中，每位同学与同伴彼此猜测对方的情绪温度值及可能的原因。同学们在坦诚的分享中，进一步深化了对情绪的认知。在“我的心灵陪伴者”环节中，同学们在同心圆中写下自己最信赖的支持者，以及这些名字背后的故事。这些真实分享极大增强了同学们之间的理解和信任，也感受到了集体的温暖与力量。

 本次“心灵沟通”主题班会的开展，加强了同学之间的心灵沟通与情感交流，提升了研究生的情绪认知和情绪管理能力，为学院的心理健康教育工作注入新的活力与动力。未来，学院将持续关注和优化研究生的心理健康管理，实现“育人育心”。